Hipopressives dolces

hipopressives-dolces

.

Com és l’activitat?

Les hipopressives dolces a diferència de les hipopressives express estan enfocades cap a persones amb problemes musculoesquelètics, patologies de sòl pelvià o bé persones en la menopausa. Utilitzant suports, adaptant el ritme de la classe i ajudant amb moviments més lents i clars.

.

Quins són els objectius?

– Disminució de la pressió cap al sòl pelvià i la cavitat abdominal.
– Millora del control postural.
– Enfortir la faixa abdominal i el sòl pelvià.
– Millora de patologies com: incontinència urinària, debilitat perineal, prolapses, hèrnies umbilicals, abdominals o pèlviques.

.

Durada de la classe:

1h

.

Roba de l’alumne:

Roba còmode i tovallola. La classe es fa amb mitjons.

.

A càrrec de:

Anna Roca, fisioterapeuta

.

Horaris curs 2018 – 2019:

*Vàlids a partir del 4 de setembre

Tarda:

Dimecres de 19:50 a 20:50h

 

.

Preus:

Quota mensual: 36€/mes (1 classe a la setmana)
Quota classe individual: 15€

** Matrícula: 10€ antics alumnes o bé 20€ nous alumnes. Promoció inici de curs: 50% de descompte fins el 8 de setembre i el 25% dte del 9 al 16 de setembre.
** Disposem d’una classe de prova gratuïta per activitat, si desitges saber-ne més, envia un correu per inscriure’t a una classe de prova i vine. El primer mes, pagues la part proporcional del mes que queda.

Demana més informació a: activitats@movimentnat.com