Horaris de les activitats dirigides

Horaris curs 2019-20, inici el 2 de setembre 2019

	Dilluns - Sala 1	Dilluns - Sala 2	Dimarts - Sala 1	Dimarts - Sala 2	Dimecres - Sala 2	Dijous - Sala 1	Dijous - Sala 2	Divendres - Sala 1	Divendres - Sala 2
09.00							Woman training 09.15 10.15
09.30				Embaràs actiu 09.30 10.30
10.00	Recuperació física postpart 10.15 11.15	Prenatal training 10.15 11.15		Embaràs actiu 09.30 10.30	Gimnàstica per a embarassades 10.15 11.15	Manteniment Actiu 10.00 11.00		Recuperació física postpart 10.15 11.15	Ioga per a embarassades: Vinyasa-Hatha 10.00 11.15
10.30				Mom training 10.30 11.30		Manteniment Actiu 10.00 11.00	Mom training 10.30 11.30
11.00				Mom training 10.30 11.30			Mom training 10.30 11.30
11.30		Abdominals hipopressius 11.30 12.30			Recuperació física postpart 11.30 12.30	Grup obert d'alletament i criança 11.30 13.30			Baby ioga 11.30 12.30
12.00		Abdominals hipopressius 11.30 12.30			Recuperació física postpart 11.30 12.30				Baby ioga 11.30 12.30
12.30
13.00
13.30
14.00		Express training 14.00 14.45							Express training 14.00 14.45
14.30		Express training 14.00 14.45							Express training 14.00 14.45
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00				Mom training 17.00 18.00			Mom training 17.00 18.00
17.30	Recuperació física postpart 17.30 18.30			Mom training 17.00 18.00			Mom training 17.00 18.00
18.00	Recuperació física postpart 17.30 18.30		Ioga per a embarassades: Vinyasa-Hatha 18.15 19.30	Woman training (kids)* 18.00 19.00			Prenatal training 18.00 19.00
18.30				Woman training (kids)* 18.00 19.00	Gimnàstica per a embarassades 18.45 19.45		Prenatal training 18.00 19.00
19.00				Embaràs actiu 19.00 20.00			Abdominals hipopressius 19.00 20.00
19.30			Ioga per a la dona 19.45 21.00	Embaràs actiu 19.00 20.00			Abdominals hipopressius 19.00 20.00
20.00
20.30	Woman training 20.30 21.30						Woman training 20.30 21.30
21.00	Woman training 20.30 21.30						Woman training 20.30 21.30

Dimarts - Sala 2

Embaràs actiu
09.30 - 10.30
Mom training
10.30 - 11.30
Mom training
17.00 - 18.00
Woman training
18.00 - 19.00
Embaràs actiu
19.00 - 20.00

Dimecres - Sala 2

Gimnàstica per a embarassades
10.15 - 11.15
Recuperació física postpart
11.30 - 12.30
Gimnàstica per a embarassades
18.45 - 19.45

Dijous - Sala 1

Manteniment Actiu
10.00 - 11.00
Grup obert d'alletament i criança
11.30 - 13.30

Dijous - Sala 2

Woman training
09.15 - 10.15
Mom training
10.30 - 11.30
Mom training
17.00 - 18.00
Prenatal training
18.00 - 19.00
Abdominals hipopressius
19.00 - 20.00
Woman training
20.30 - 21.30

Divendres - Sala 1

Recuperació física postpart
10.15 - 11.15

Divendres - Sala 2

Ioga per a embarassades: Vinyasa-Hatha
10.00 - 11.15
Baby ioga
11.30 - 12.30
Express training
14.00 - 14.45

	Dilluns - Sala 2	Dimarts - Sala 1	Dimecres - Sala 2	Dijous - Sala 2	Divendres - Sala 2
10.00	Prenatal training 10.15 11.15		Gimnàstica per a embarassades 10.15 11.15		Ioga per a embarassades: Vinyasa-Hatha 10.00 11.15
10.30
11.00
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00		Ioga per a embarassades: Vinyasa-Hatha 18.15 19.30		Prenatal training 18.00 19.00
18.30			Gimnàstica per a embarassades 18.45 19.45	Prenatal training 18.00 19.00
19.00
19.30

Dilluns - Sala 2

Prenatal training
10.15 - 11.15

Dimarts - Sala 1

Ioga per a embarassades: Vinyasa-Hatha
18.15 - 19.30

Dimecres - Sala 2

Gimnàstica per a embarassades
10.15 - 11.15
Gimnàstica per a embarassades
18.45 - 19.45

Dijous - Sala 2

Prenatal training
18.00 - 19.00

Divendres - Sala 2

Ioga per a embarassades: Vinyasa-Hatha
10.00 - 11.15

	Dijous - Sala 1	Divendres - Sala 2
11.30	Grup obert d'alletament i criança 11.30 13.30	Baby ioga 11.30 12.30
12.00		Baby ioga 11.30 12.30
12.30
13.00

Dijous - Sala 1

Grup obert d'alletament i criança
11.30 - 13.30

Divendres - Sala 2

Baby ioga
11.30 - 12.30

	Dilluns - Sala 1	Dilluns - Sala 2	Dimarts - Sala 1	Dimarts - Sala 2	Dimecres - Sala 2	Dijous - Sala 1	Dijous - Sala 2	Divendres - Sala 2
09.00							Woman training 09.15 10.15
09.30				Embaràs actiu 09.30 10.30
10.00				Embaràs actiu 09.30 10.30	Gimnàstica per a embarassades 10.15 11.15	Manteniment Actiu 10.00 11.00		Ioga per a embarassades: Vinyasa-Hatha 10.00 11.15
10.30				Mom training 10.30 11.30		Manteniment Actiu 10.00 11.00	Mom training 10.30 11.30
11.00				Mom training 10.30 11.30			Mom training 10.30 11.30
11.30		Abdominals hipopressius 11.30 12.30
12.00		Abdominals hipopressius 11.30 12.30
12.30
13.00
13.30
14.00		Express training 14.00 14.45						Express training 14.00 14.45
14.30		Express training 14.00 14.45						Express training 14.00 14.45
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00				Mom training 17.00 18.00			Mom training 17.00 18.00
17.30				Mom training 17.00 18.00			Mom training 17.00 18.00
18.00			Ioga per a embarassades: Vinyasa-Hatha 18.15 19.30	Woman training (kids)* 18.00 19.00
18.30				Woman training (kids)* 18.00 19.00	Gimnàstica per a embarassades 18.45 19.45
19.00				Embaràs actiu 19.00 20.00			Abdominals hipopressius 19.00 20.00
19.30			Ioga per a la dona 19.45 21.00	Embaràs actiu 19.00 20.00			Abdominals hipopressius 19.00 20.00
20.00
20.30	Woman training 20.30 21.30						Woman training 20.30 21.30
21.00	Woman training 20.30 21.30						Woman training 20.30 21.30

Dilluns - Sala 1

Woman training
20.30 - 21.30

Dilluns - Sala 2

Abdominals hipopressius
11.30 - 12.30
Express training
14.00 - 14.45

Dimarts - Sala 1

Ioga per a embarassades: Vinyasa-Hatha
18.15 - 19.30
Ioga per a la dona
19.45 - 21.00

Dimarts - Sala 2

Embaràs actiu
09.30 - 10.30
Mom training
10.30 - 11.30
Mom training
17.00 - 18.00
Woman training
18.00 - 19.00
Embaràs actiu
19.00 - 20.00

Dimecres - Sala 2

Gimnàstica per a embarassades
10.15 - 11.15
Gimnàstica per a embarassades
18.45 - 19.45

Dijous - Sala 1

Manteniment Actiu
10.00 - 11.00

Dijous - Sala 2

Woman training
09.15 - 10.15
Mom training
10.30 - 11.30
Mom training
17.00 - 18.00
Abdominals hipopressius
19.00 - 20.00
Woman training
20.30 - 21.30

Divendres - Sala 2

Ioga per a embarassades: Vinyasa-Hatha
10.00 - 11.15
Express training
14.00 - 14.45

	Dilluns - Sala 1	Dimarts - Sala 2	Dimecres - Sala 2	Dijous - Sala 2	Divendres - Sala 1	Divendres - Sala 2
10.00	Recuperació física postpart 10.15 11.15				Recuperació física postpart 10.15 11.15
10.30		Mom training 10.30 11.30		Mom training 10.30 11.30
11.00		Mom training 10.30 11.30		Mom training 10.30 11.30
11.30			Recuperació física postpart 11.30 12.30			Baby ioga 11.30 12.30
12.00			Recuperació física postpart 11.30 12.30			Baby ioga 11.30 12.30
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00		Mom training 17.00 18.00		Mom training 17.00 18.00
17.30	Recuperació física postpart 17.30 18.30	Mom training 17.00 18.00		Mom training 17.00 18.00
18.00	Recuperació física postpart 17.30 18.30

Dilluns - Sala 1

Recuperació física postpart
10.15 - 11.15
Recuperació física postpart
17.30 - 18.30

Dimarts - Sala 2

Mom training
10.30 - 11.30
Mom training
17.00 - 18.00

Dimecres - Sala 2

Recuperació física postpart
11.30 - 12.30

Dijous - Sala 2

Mom training
10.30 - 11.30
Mom training
17.00 - 18.00

Divendres - Sala 1

Recuperació física postpart
10.15 - 11.15

Divendres - Sala 2

Baby ioga
11.30 - 12.30

No events available!

Moviment Nat 2018

Horaris de les activitats dirigides

Dilluns - Sala 1

Dilluns - Sala 2

Dimarts - Sala 1

Dimarts - Sala 2

Dimecres - Sala 2

Dijous - Sala 1

Dijous - Sala 2

Divendres - Sala 1

Divendres - Sala 2

Dilluns - Sala 2

Dimarts - Sala 1

Dimecres - Sala 2

Dijous - Sala 2

Divendres - Sala 2

Dijous - Sala 1

Divendres - Sala 2

Dilluns - Sala 1

Dilluns - Sala 2

Dimarts - Sala 1

Dimarts - Sala 2

Dimecres - Sala 2

Dijous - Sala 1

Dijous - Sala 2

Divendres - Sala 2

Dilluns - Sala 1

Dimarts - Sala 2

Dimecres - Sala 2

Dijous - Sala 2

Divendres - Sala 1

Divendres - Sala 2

Moviment Nat

Gaudeix de Moviment Nat!

Copyright Moviment Nat 2018

Voleu estar informats?