Horaris de les activitats dirigides

Horaris curs 2018-19, inici el 3 de setembre 2018

	Dilluns - Sala 1	Dilluns - Sala 2	Dimarts - Sala 1	Dimarts - Sala 2	Dimecres - Sala 1	Dimecres - Sala 2	Dijous - Sala 1	Dijous - Sala 2	Divendres - Sala 1	Divendres - Sala 2	Dissabte
08.30					Ioga per a adults 08.30 09.45				Ioga per a adults 08.30 09.45
09.00							Woman training 09.15 10.15 Prenatal training 10.20 11.20
09.30
10.00	Recuperació física postpart 10.15 11.15		Prenatal training 10.20 11.20		Ioga per a embarassades: Kundalini 10.00 11.15				Recuperació física postpart 10.15 11.15	Ioga per a embarassades: Hatha 10.00 11.15	Ioga per a embarassades: Hatha 10.00 11.15
10.30
11.00
11.30	Gimnàstica per a embarassades 11.30 12.30		Mom training 11.30 12.30	Grup obert d'alletament i criança 11.30 13.30	Recuperació física postpart 11.30 12.30		Mom training 11.30 12.30		Massatge infantil 11.30 13.00	Baby ioga 11.30 12.30
12.00	Gimnàstica per a embarassades 11.30 12.30		Mom training 11.30 12.30		Recuperació física postpart 11.30 12.30		Mom training 11.30 12.30			Baby ioga 11.30 12.30
12.30
13.00
13.30
14.00	Pilates 14.00 15.00		Hipopressives express! 14.00 14.45					Hipopressives express! 14.00 14.45	Pilates 14.00 15.00
14.30	Pilates 14.00 15.00		Hipopressives express! 14.00 14.45					Hipopressives express! 14.00 14.45	Pilates 14.00 15.00
15.00	Pilates 15.00 16.00								Pilates 15.00 16.00
15.30	Pilates 15.00 16.00								Pilates 15.00 16.00
16.00
16.30					Grup criança i espai de joc (quinzenal) 16.30 18.30
17.00		Pelvic Gym 17.00 18.00
17.30		Pelvic Gym 17.00 18.00	Mom training 17.30 18.30				Recuperació física postpart 17.30 18.30 Prenatal training 18.10 19.10 Abdominals hipopressius 19.15 20.15
18.00	Abdominals hipopressius 18.10 19.10 Prenatal training 19.20 20.20	Esquena sana 18.20 19.20	Mom training 17.30 18.30	Ioga per a embarassades: Hatha 18.10 19.25
18.30						Gimnàstica per a embarassades 18.45 19.45 Hipopressives dolces 19.50 20.50
19.00			Woman training 19.00 20.00		Curs de preparació al part 19.00 20.30
19.30		Gimnàstica per a embarassades 19.30 20.30	Woman training 19.00 20.00	Ioga per a adults 19.30 20.45				Ioga per a embarassades: Kundalini 19.30 20.45 Ioga per a adults 20.45 22.00
20.00		Gimnàstica per a embarassades 19.30 20.30	Woman fit 20.15 21.15
20.30	Woman training 20.30 21.30						Woman training 20.30 21.30
21.00	Woman training 20.30 21.30						Woman training 20.30 21.30
21.30

Dilluns - Sala 1

Recuperació física postpart
10.15 - 11.15
Gimnàstica per a embarassades
11.30 - 12.30
Pilates
14.00 - 15.00
Pilates
15.00 - 16.00
Abdominals hipopressius
18.10 - 19.10
Prenatal training
19.20 - 20.20
Woman training
20.30 - 21.30

Dilluns - Sala 2

Pelvic Gym
17.00 - 18.00
Esquena sana
18.20 - 19.20
Gimnàstica per a embarassades
19.30 - 20.30

Dimarts - Sala 1

Prenatal training
10.20 - 11.20
Mom training
11.30 - 12.30
Hipopressives express!
14.00 - 14.45
Mom training
17.30 - 18.30
Woman training
19.00 - 20.00
Woman fit
20.15 - 21.15

Divendres - Sala 1

Ioga per a adults
08.30 - 09.45
Recuperació física postpart
10.15 - 11.15
Massatge infantil
11.30 - 13.00
Pilates
14.00 - 15.00
Pilates
15.00 - 16.00

Divendres - Sala 2

Ioga per a embarassades: Hatha
10.00 - 11.15
Baby ioga
11.30 - 12.30

Dissabte

Ioga per a embarassades: Hatha
10.00 - 11.15

	Dilluns - Sala 1	Dilluns - Sala 2	Dimarts - Sala 1	Dimarts - Sala 2	Dimecres - Sala 1	Dimecres - Sala 2	Dijous - Sala 1	Dijous - Sala 2	Divendres - Sala 2	Dissabte
10.00			Prenatal training 10.20 11.20		Ioga per a embarassades: Kundalini 10.00 11.15		Prenatal training 10.20 11.20		Ioga per a embarassades: Hatha 10.00 11.15	Ioga per a embarassades: Hatha 10.00 11.15
10.30
11.00
11.30	Gimnàstica per a embarassades 11.30 12.30
12.00	Gimnàstica per a embarassades 11.30 12.30
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00				Ioga per a embarassades: Hatha 18.10 19.25			Prenatal training 18.10 19.10
18.30						Gimnàstica per a embarassades 18.45 19.45
19.00	Prenatal training 19.20 20.20				Curs de preparació al part 19.00 20.30
19.30		Gimnàstica per a embarassades 19.30 20.30						Ioga per a embarassades: Kundalini 19.30 20.45
20.00		Gimnàstica per a embarassades 19.30 20.30
20.30

Dilluns - Sala 1

Gimnàstica per a embarassades
11.30 - 12.30
Prenatal training
19.20 - 20.20

Dilluns - Sala 2

Gimnàstica per a embarassades
19.30 - 20.30

Dimarts - Sala 1

Prenatal training
10.20 - 11.20

Dimarts - Sala 2

Ioga per a embarassades: Hatha
18.10 - 19.25

Dimecres - Sala 1

Ioga per a embarassades: Kundalini
10.00 - 11.15
Curs de preparació al part
19.00 - 20.30

Dimecres - Sala 2

Gimnàstica per a embarassades
18.45 - 19.45

Dijous - Sala 1

Prenatal training
10.20 - 11.20
Prenatal training
18.10 - 19.10

Dijous - Sala 2

Ioga per a embarassades: Kundalini
19.30 - 20.45

Divendres - Sala 2

Ioga per a embarassades: Hatha
10.00 - 11.15

Dissabte

Ioga per a embarassades: Hatha
10.00 - 11.15

	Dimarts - Sala 2	Dimecres - Sala 1	Divendres - Sala 1
11.30	Grup obert d'alletament i criança 11.30 13.30		Massatge infantil 11.30 13.00
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30		Grup criança i espai de joc (quinzenal) 16.30 18.30
17.00
17.30
18.00
18.30
19.00		Curs de preparació al part 19.00 20.30
19.30
20.00

Dimarts - Sala 2

Grup obert d'alletament i criança
11.30 - 13.30

Dimecres - Sala 1

Grup criança i espai de joc (quinzenal)
16.30 - 18.30
Curs de preparació al part
19.00 - 20.30

Divendres - Sala 1

Massatge infantil
11.30 - 13.00

	Dilluns - Sala 1	Dilluns - Sala 2	Dimarts - Sala 1	Dimarts - Sala 2	Dimecres - Sala 1	Dimecres - Sala 2	Dijous - Sala 1	Dijous - Sala 2	Divendres - Sala 1
08.30					Ioga per a adults 08.30 09.45				Ioga per a adults 08.30 09.45
09.00							Woman training 09.15 10.15
09.30
10.00
10.30
11.00
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00	Pilates 14.00 15.00		Hipopressives express! 14.00 14.45					Hipopressives express! 14.00 14.45	Pilates 14.00 15.00
14.30	Pilates 14.00 15.00		Hipopressives express! 14.00 14.45					Hipopressives express! 14.00 14.45	Pilates 14.00 15.00
15.00	Pilates 15.00 16.00								Pilates 15.00 16.00
15.30	Pilates 15.00 16.00								Pilates 15.00 16.00
16.00
16.30
17.00		Pelvic Gym 17.00 18.00
17.30		Pelvic Gym 17.00 18.00
18.00	Abdominals hipopressius 18.10 19.10	Esquena sana 18.20 19.20
18.30
19.00			Woman training 19.00 20.00				Abdominals hipopressius 19.15 20.15
19.30			Woman training 19.00 20.00	Ioga per a adults 19.30 20.45		Hipopressives dolces 19.50 20.50
20.00			Woman fit 20.15 21.15
20.30	Woman training 20.30 21.30						Woman training 20.30 21.30	Ioga per a adults 20.45 22.00
21.00	Woman training 20.30 21.30						Woman training 20.30 21.30
21.30

Dilluns - Sala 1

Pilates
14.00 - 15.00
Pilates
15.00 - 16.00
Abdominals hipopressius
18.10 - 19.10
Woman training
20.30 - 21.30

Dilluns - Sala 2

Pelvic Gym
17.00 - 18.00
Esquena sana
18.20 - 19.20

Dimarts - Sala 1

Hipopressives express!
14.00 - 14.45
Woman training
19.00 - 20.00
Woman fit
20.15 - 21.15

Dimarts - Sala 2

Ioga per a adults
19.30 - 20.45

Dimecres - Sala 1

Ioga per a adults
08.30 - 09.45

Dimecres - Sala 2

Hipopressives dolces
19.50 - 20.50

Dijous - Sala 1

Woman training
09.15 - 10.15
Abdominals hipopressius
19.15 - 20.15
Woman training
20.30 - 21.30

Dijous - Sala 2

Hipopressives express!
14.00 - 14.45
Ioga per a adults
20.45 - 22.00

Divendres - Sala 1

Ioga per a adults
08.30 - 09.45
Pilates
14.00 - 15.00
Pilates
15.00 - 16.00

	Dilluns - Sala 1	Dimarts - Sala 1	Dimecres - Sala 1	Dijous - Sala 1	Divendres - Sala 1	Divendres - Sala 2
10.00	Recuperació física postpart 10.15 11.15				Recuperació física postpart 10.15 11.15
10.30
11.00
11.30		Mom training 11.30 12.30	Recuperació física postpart 11.30 12.30	Mom training 11.30 12.30		Baby ioga 11.30 12.30
12.00		Mom training 11.30 12.30	Recuperació física postpart 11.30 12.30	Mom training 11.30 12.30		Baby ioga 11.30 12.30
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30		Mom training 17.30 18.30		Recuperació física postpart 17.30 18.30
18.00		Mom training 17.30 18.30		Recuperació física postpart 17.30 18.30

Dilluns - Sala 1

Recuperació física postpart
10.15 - 11.15

Dimarts - Sala 1

Mom training
11.30 - 12.30
Mom training
17.30 - 18.30

Dimecres - Sala 1

Recuperació física postpart
11.30 - 12.30

Dijous - Sala 1

Mom training
11.30 - 12.30
Recuperació física postpart
17.30 - 18.30

Divendres - Sala 1

Recuperació física postpart
10.15 - 11.15

Divendres - Sala 2

Baby ioga
11.30 - 12.30

No events available!

Moviment Nat 2018

Horaris de les activitats dirigides

Dilluns - Sala 1

Dilluns - Sala 2

Dimarts - Sala 1

Dimarts - Sala 2

Dimecres - Sala 1

Dimecres - Sala 2

Dijous - Sala 1

Dijous - Sala 2

Divendres - Sala 1

Divendres - Sala 2

Dissabte

Dilluns - Sala 1

Dilluns - Sala 2

Dimarts - Sala 1

Dimarts - Sala 2

Dimecres - Sala 1

Dimecres - Sala 2

Dijous - Sala 1

Dijous - Sala 2

Divendres - Sala 2

Dissabte

Dimarts - Sala 2

Dimecres - Sala 1

Divendres - Sala 1

Dilluns - Sala 1

Dilluns - Sala 2

Dimarts - Sala 1

Dimarts - Sala 2

Dimecres - Sala 1

Dimecres - Sala 2

Dijous - Sala 1

Dijous - Sala 2

Divendres - Sala 1

Dilluns - Sala 1

Dimarts - Sala 1

Dimecres - Sala 1

Dijous - Sala 1

Divendres - Sala 1

Divendres - Sala 2

Saber-ne més!

Les properes classes són:

Moviment Nat

Gaudeix de Moviment Nat!

Copyright Moviment Nat 2018

Voleu estar informats?