Our Events

Carregant Esdeveniments

« Tots els Esdeveniments

  • Aquest esdeveniment ja ha passat.

Curs intensiu: iniciació abdominals hipopressius

Dimecres, 4 Desembre 2019de 10:00 a 13:00

€35

En aquest curs us volem ensenyar a fer els abdominals hipopressius (Low pressure fitness). És una tècnica que utilitza la respiració i diferents postures per a afavorir una descompressió a nivell de les vísceres i musculatura de la pelvis, ajudant a enfortir la faixa i a reduïr el perimetre abdominal. Un curs intensiu d’una jornada de 3hores.

Després d’aquestes 3 hores aprendreu a saber fer la tècnica hipopressiva, controlar les postures, saber quines són més addients segons l’estat físic de casdascuna, a més de saber identificar com està  la nostra faixa abdominal i el nostre sòl pelvià.

Us donarem un dossier, on hi haurà explicat tot el què hem fet al curs de manera teòrica a més de tota la seqüència postural recomanada per al nivell d’iniciació que haurem practicat.

Dates:  dimecres 4 de Desembre

Horari: de 10 a 13h

A càrrec de: Maria Closas

Preu: 35€

 

Inscripcions aquí!

I si tens algun dubte pots contactar amb nosaltres al 651816314 o bé a info@movimentnat.com

Mostra els detalls

Data:
Dimecres, 4 Desembre 2019
Hora:
10:00 a 13:00
Cost:
€35

Organitzador

Moviment Nat
Telèfon:
651816314
Email:
info@movimentnat.com
Web:
www.movimentnat.com

Recinte

moviment Nat Raval
raval de dins 11-13
Sabadell, Barcelona 08202 Espanya
+ Mapa de Google
Telèfon:
93 727 68 95
Web:
www.movimentnat.com

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *