Dansa per a embarassades
Crea oxitocina i treballa la mobilitat ballant
La sessió:
- Millora la teva movilitat
- Millora la postura
- Alivia dolors d’esquena i cames
- Millora la circulació
- Comparteix la teva passió amb altres futures mares
Més informació:
És una activitat física dirigida a dones embarassades que mantinguessin una vida activa prèvia a l’embaràs.
És una activitat desenvolupada per una especialitzada en activitats per a embarassades.
Farem coreografies de diferents estils musicals, com per exemple; comercial dance, dancehall, latinos ( salsa, bachata). Gràcies als moviments de les coreografies treballarem la mobilitat de la pelvis.
Al final de cada classe farem treballs de respiracions.
- Divendres a les 10.30h a 11.30h ( Dámaris Robles )
Preus:
- 1 classe a la setmana: 38€/mes
- 2 classes a la setmana: 63€/mes
- Matrícula inicial 25€ (inclou material específic)
Les quotes mensuals disposen de 4 sessions al mes o bé 8 , si són 2 dies a la setmana; en el cas que hi hagi algún festiu, es compensarà amb el mes següent o anterior si té 5 setmanes; o bé oferirem una sessió en horari no habitual.
Informació actualitzada en data del 23/08/23
A tenir en compte:
Classes reduïdes, de manera que tenim ulls i atenció per a tu.
Precaucions a tenir en compte:
- L’activitat s’adaptarà al nivell físic de cadascú.
- Persones que tinguin alguna patologia, se’ls recomana iniciar-se en classes individualitzades.
Contraindicacions relatives i/o absolutes:
- Hipertensió arterial no controlada.
- Malalties cardíaques congènites o adquirides.
- Despreniment de placenta
- Diabetis tipus 1 descontrolat
A càrrec de:
Dámaris Robles, ROPEC 045284
(més informació sobre l’equip de Moviment Nat aquí)
(més informació sobre l’equip de Moviment Nat aquí)
