Sòl pelvià en l’embaràs i postpart: Saps com et podem ajudar?
Propera sessió: 20/09/2024
, de 12 h a 13:30 h
Et facilitem totes les eines per cuidar el teu sòl pelvià durant l’embaràs i el postpart.
La sessió:
El sòl pelvià és un gran aliat durant l’embaràs i el postpart, però sovint no li donem la importància que mereix. En aquesta xerrada essencial, t’expliquem com cuidar i enfortir aquesta part del teu cos que juga un paper fonamental en el teu benestar.
Aprendràs com els canvis físics de l’embaràs afecten el teu sòl pelvià i quines són les millors estratègies per prevenir i tractar problemes com la incontinència o el dolor lumbar.
Et mostrarem exercicis pràctics que pots incorporar fàcilment al teu dia a dia per enfortir el teu sòl pelvià abans i després del part.
No deixis que els desafiaments del sòl pelvià condicionin la teva qualitat de vida.
Aquesta xerrada t’ofereix les eines necessàries per recuperar el control i sentir-te més segura i forta en aquesta etapa tan important. Vine i descobreix com podem ajudar-te a cuidar-te millor!
Més informació:
Xerrada gratuïta a càrrec de la Cristina Sánchez, fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià
A càrrec de:
Cristina Sánchez, fisioterapeuta del sòl pelvià.
(més informació sobre l’equip de Moviment Nat aquí)
(més informació sobre l’equip de Moviment Nat aquí)
